Cuidado con la Autocompasión | Felipe Gonzalez Gervaso

Cuidado con la autocompasión

Para nuestro especialista en autoayuda, Felipe González Gervaso, la autocompasión es un arma de doble filo. ¿Por qué motivos o razones lo dice? Te explicamos.

Si bien la autocompasión puede considerarse como una actitud activa de cuidado, esto podría convertirse en un problema cuando este comportamiento se convierte en un hábito.

Me imagino que alguna vez en tu vida te has topado con este tipo de persona que está hablando de sus problemas constantemente y lo ven como algo que no puede ser resuelto. Bueno, este es el mejor ejemplo de una persona autocompasiva.

 

 

 

Antes de ofrecerte la “cura” para la autocomposición, primero debemos destacar que el objetivo de  una persona autocompasiva  es conseguir consuelo constante.  De manera que siempre se muestra como una persona indefensa que merece una atención especial.

 

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Así que, el primer paso para superar este problema es reconocer que nos hemos convertido en una persona tóxica y luego concentrarnos en aquellas actividades que nos gustan y nos hagan sentir bien.

De esta forma no necesitarás esa necesidad de justificarte y refugiarte en la tristeza, así concluye Felipe González Gervaso, quien también es especialista en motivación y crecimiento personal.

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